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Obst & Gemüse

Alleskönner Kartoffel: Wertvoll für Gesundheit und Ernährung

Die Kartoffel ist nicht nur reich an wertvollen Inhaltsstoffen und somit äußerst gesund. Auch beim Abnehmen und gegen viele Krankheiten kann die Kartoffel wahre Wunder bewirken. Erfahren Sie hier mehr zur Wirkung der Kartoffel. > Mehr

TCM

Chakren: Energie im Fluss

Die Chakrenlehre des Hinduismus beschäftigt sich mit dem Fließen der Energien zwischen den sieben Energiezentren im Körper. Doch was versteht man überhaupt unter Chakren? Und welche Bedeutungen haben die einzelnen Symbole? > Mehr

Ernährungsirrtümer

Eiweißmythen: Die 10 häufigsten Irrtümer rund um Eiweiß

Eiweißschock, Alzheimer durch Eiweiß, ungesundes tierisches Eiweiß: Es gibt zahlreiche Eiweißmythen, die Menschen verunsichern. Doch was ist wirklich an diesen Mythen dran? Dieser Artikel verrät Ihnen endlich die Wahrheit. > Mehr

Gesunde Lebensmittel

Himalaya-Salz: Das besondere Salz des Himalaya-Gebirges

Steckbrief: Himalaya-Salz Inhaltsstoffe: 98% Natriumchlorid Beinhaltet im Gegensatz zu anderen Salzen weitere Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium und Kalzium 20-facher Preis […] > Mehr

Nährstoffe

Die 10 wichtigsten Spurenelemente und ihr Nutzen

Ob Eisen, Zink oder Selen – Spurenelemente sind wichtige Mikronährstoffe, die Ihr Körper benötigt, um gesund zu funktionieren. Ihr Körper […] > Mehr

Nährstoffe

Vitamin K: So wichtig ist der Nährstoff für Ihren Körper

Das fettlösliche Vitamin K führt im Vergleich zu den prominenten Vitaminen ein Schattendasein. Aber wie viele kleine Dinge hat es […] > Mehr

Nährstoffe

Q10: Der wichtige Vitalstoff für Ihre Herzgesundheit

Das Coenzym Q10 kennen Sie wahrscheinlich aus Hautpflegeprodukten, die gegen den Alterungsprozess wirken sollen. Doch Q10 ist mehr als nur […] > Mehr

Ernährungsirrtümer

Zucker: Meiden Sie den gefährlichen Treibstoff der Krebszellen

Für jeden, der gegen Krebs kämpft, gilt: Streichen Sie alles, was zuckerhaltig ist, vom Speiseplan! Warum Sie das tun sollten, erfahren Sie hier! > Mehr

Knochen-Muskeln-Gelenke

Die richtige Ernährung bei Osteoporose: Tipps und Tricks für starke Knochen

Neben ausreichend Bewegung und den richtigen Vitalstoffen spielt auch die Ernährung eine bedeutende Rolle bei Osteoporose. Erfahren Sie hier mehr! > Mehr

Ernährungstipps

Fertigprodukte: Wie ungesund ist der praktische Trend wirklich?

Wie einfach ist die Ernährung doch heute durch Fertigprodukte geworden. Das fängt schon bei der Nudelsuppe an. Mussten Sie früher […] > Mehr

Gesund Trinken

Tee: Gesundheitliche Wirkungen des beliebten Heißgetränks

Wer glaubt, die Briten hätten ihn erfunden, der hat weit gefehlt. Bereits vor 5000 Jahren kultivierten die Chinesen den Teestrauch […] > Mehr

Gesund Trinken

Kaffee: Wie gesund ist der Muntermacher wirklich?

Kaffee ist der Muntermacher der Nation. Am Morgen kurbelt das Koffein den Stoffwechsel an. Im Büro hält er Sie wach […] > Mehr