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Gesund und fit bleiben
Ein gesundes und langes Leben, wer wünscht sich das nicht? Lange Tage auf der Arbeit, Kinder und Familie führen zu Stress. Da bleibt ein gesunder Lebensstil oftmals auf der Strecke. Dabei ist fit bleiben mit den richtigen Tipps kein Hexenwerk.
In unserem Ratgeber „Die Gesundheitspraxis“ lernen Sie mit Dr. med. Thomas Kurscheid, wie Sie 100 Jahre lang gesund bleiben! Doch wer lange leben will, muss auch entspannt sein. In „Die geheime Kraft der Atmung – Breatheology“ bringt Ihnen Stig Åvall Severinsen Techniken und Atemübungen zur Beruhigung bei. Zusätzlich erhalten Sie in „Gesund und fit mit Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage“ Tipps und Anregungen rund um einen gesunden Lebensstil.
Starten Sie mit wenig Aufwand ins neue Leben!
