Die Nase putzen müssen wir alle mal und jeder hat dafür seine eigene Methode - doch nicht jede ist tatsächlich zielführend. Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Nase möglichst druckentlastend und hygienisch putzen können.
Beinschmerzen können viele verschiedene Ursachen haben. Erfahren Sie hier, welche Faktoren einen Einfluss haben und wie Beinschmerzen vorgebeugt werden können.
Mit den folgenden Portraits erhalten Sie eine Kurzbeschreibung und wichtige Informationen zu den Wirkungen, Anwendungsbereichen, Nebenwirkungen und Gegenanzeigen ätherischer Öle zur Selbstmedikation. Sie ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.
Ihr Körper ist von der Entwicklungsgeschichte an eine basenreiche Ernährung angepasst. Unsere moderne Lebensweise lässt ihn aber gern mal sauer werden. Woran das liegt und was man dagegen tun kann, erfahren Sie hier.
Ein eigener Garten wird Ihre Einstellung zu Lebensmitteln grundlegend ändern. Wieso es sich lohnt, Ihre Nahrungsmittel selbst anzubauen, erfahren Sie hier.
Fit, gesund und widerstandsfähig durch die richtige Ernährung. Besonders in Zeiten der Corona-Pandemie sollten Sie Ihren Körper mit den richtigen Lebensmitteln stärken.
Ihr Nacken hat viel zu bewältigen: Er verkrampft, wenn Sie sich in einer Stress-Situation verspannen. Wie Sie ihn wieder entspannen und auflockern können, erfahren Sie hier.
Damit Sie trotz geschlossener Fitnessstudios gesund und fit bleiben, zeigen wir Ihnen hier besten Fitnessübungen für Zuhause - ganz ohne Geräte und Hanteln.
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