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Beate Helm

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Ätherische Öle Beate Helm Aromatherapie – Portraits zu ätherischen Ölen von A-Z für Ihre Hausapotheke

Mit den folgenden Portraits erhalten Sie eine Kurzbeschreibung und wichtige Informationen zu den Wirkungen, Anwendungsbereichen, Nebenwirkungen und Gegenanzeigen ätherischer Öle zur Selbstmedikation. Sie ersetzen nicht die Behandlung durch einen Arzt, Heilpraktiker oder Psychotherapeuten.

Ätherische Öle Beate Helm Aromatherapie: So wenden Sie ätherische Öle im Alltag und bei Krankheit an.

Erfahren Sie hier, wie Sie aus ätherischen Ölen Sprays, Salben, Lotionen und Kompressen herstellen und wie Sie diese im Alltag und bei Krankheit anwenden.

Ayurveda Beate Helm Ayurvedische Hausapotheke: Kräuter, Gewürze und Gewürzmischungen

Ayurvedische Gewürze verleihen nicht nur Gerichten ein köstliches Aroma, sondern besitzen auch eine gesundheitsfördernde und heilende Wirkung.

Ayurveda Beate Helm Ayurveda Tagesroutine (Dinacharya) – Im Einklang mit den Rhythmen der Natur

Von der morgendlichen Reinigung über das Essen bis hin zu den verschiedenen Dosha-Zeiten: Erfahren Sie hier mehr zur ayurvedischen Tagesroutine.

Ayurveda Beate Helm Ayurveda – So machen Sie Ihre eigene Entgiftungskur zu Hause 

Heilmethoden im Ayurveda zielen darauf ab, den Körper zu entgiften und zu reinigen. Erfahren Sie hier, wie Sie eine Entgiftungskur von Zuhause durchführen.

Ayurveda Beate Helm Kuren im Ayurveda – zum Reinigen, Entgiften und Verjüngen

Erfahren Sie hier mehr zur Wirkung, Anwendung und Ziele der ayurvedischen Reinigungs- und Verjüngungskur.

Ayurveda Beate Helm Typen im Ayurveda: Das Vata-Dosha

Erfahren Sie hier alles zum Vata-Dosha: Von der Bedeutung über Tipps zur Ernährung und Lebensweise bis hin zu Atem- und Yoga-Übungen für den Vata-Typ.

Ayurveda Beate Helm Typen im Ayurveda: Das Pitta-Dosha

Erfahren Sie hier das Wichtigste zum Pitta-Dosha: Von seiner Bedeutung über Tipps zur Ernährung und Lebensweise bis hin zu Yoga- und Atemübungen.

Ayurveda Beate Helm Typen im Ayurveda: Das Kapha-Dosha

Erfahren Sie hier mehr zum Kapha-Dosha: Von der Bedeutung über Tipps zur Ernährung und Lebensweise bis hin zu Atem- und Yoga-Übungen für den Kapha-Typen.

Ayurveda Beate Helm Ayurveda Ernährung – gesunde Rezepte für Ihre Gesundheit

Vom köstlichen Bananencurry über fruchtiges Tomatenchutney bis hin zu goldener Milch: Entdecken Sie jetzt die köstliche Vielfalt an Ayurveda-Rezepten.