Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage

Professor und ehemaliger Leichtathletik-Europameister mit den Schwerpunkten Bewegung, Laufen und Ernährung

Thomas Wessinghage ist Prorektor der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement, Orthopäde und Rehabilitationsmediziner sowie deutscher Rekordhalter über die Laufstrecken 1500 und 2000 Meter.

Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage stammt aus dem westfälischen Hagen. Nach seinem Medizinstudium diente er als Stabsarzt bei der Bundeswehr und absolvierte Assistenzzeiten in orthopädischen und chirurgischen Abteilungen in Deutschland und in den USA. Nach seiner Promotion leitete er zunächst als Facharzt für Orthopädie eine Tagesklinik in der Nähe von Hamburg. Danach wurde er Ärztlicher Direktor einer Klinik im Saarland, anschließend arbeitete er in Schleswig-Holstein.

Einer großen Öffentlichkeit wurde er durch zahlreiche Veröffentlichungen, Seminare und Vorträge bekannt. Im Mittelpunkt stehen dabei seine Erkenntnisse zu den Themenbereichen Gesundheit, Bewegung, Laufen, Motivation und Ernährung, die er als in seiner Zeit als Arzt und Sportler gewonnen hat. Zu seinen wissenschaftlichen Arbeiten zählen Untersuchungen über die Entwicklung präventivmedizinischer Produkte, sowie zur Bewegung als Voraussetzung zur Prävention von Übergewicht bei Kindern.

Aktuelle Artikel von Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage
WOOP: Wie Sie dank dieser Methode in wenigen Schritten Ihre Ziele erreichen
WOOP: Wie Sie dank dieser Methode in wenigen Schritten Ihre Ziele erreichen Mentales Kontrastieren, oder auch MCII Methode genannt, bezeichnet eine Methode zur Entwicklung individueller Motivationsstrategien.
Dieses Reaktionstraining bringt Spaß und bessere Reflexe
Dieses Reaktionstraining bringt Spaß und bessere Reflexe Sie können Ihre Reflexe im Alter verbessern, wenn Sie regelmäßig trainieren – beispielsweise mit meinen kleinen Reaktionsübungen.
Kinesiotaping: So helfen Sie sich bei Nackenverspannungen
Kinesiotaping: So helfen Sie sich bei Nackenverspannungen Kinesiotapes: Die Klebestreifen lockern Muskelverspannungen auf einfache Weise, wenn Sie die betroffene Stelle bewegen. Lesen Sie meine Anleitung.
Effektive Übungen zur Kräftigung der wichtigen Gesäßmuskeln
Effektive Übungen zur Kräftigung der wichtigen Gesäßmuskeln Auf der Couch, dem Bürostuhl oder im Auto verkümmern die Gesäßmuskeln und werden schwach. Dabei brauchen Sie genau diese Muskeln …
Wunden: Diese Hausmittel sollten Sie vermeiden!
Wunden: Diese Hausmittel sollten Sie vermeiden! Eine Wunde hat man sich schnell mal zugezogen. Doch wie behandelt man diese wirkungsvoll? Erfahren Sie hier alles über eine …
Künstliches Kniegelenk: Was geht nach der OP mit Knieprothese noch?
Künstliches Kniegelenk: Was geht nach der OP mit Knieprothese noch? Haben Sie ein künstliches Kniegelenk implantiert bekommen? Hier erfahren Sie alles, was Sie dazu wissen müssen und was damit noch …
Stoppt die Durchfall-Bakterien: Möhrensuppe nach Moro
Stoppt die Durchfall-Bakterien: Möhrensuppe nach Moro Eine einfache Möhrensuppe nach Kinderarzt Prof. Moro wirkt sie sehr effektiv gegen Durchfallerreger. Hier alles zu Wirkung und Zubereitung.