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Prof. Dr. Thomas Wessinghage

Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage

Nackenschmerzen Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Verspannter Nacken – Ursache & Prävention von Nackenschmerzen

Chronisch verspannte Muskeln im Schulter-Nacken-Bereich können unbehandelt zu quälenden und ziehenden Schmerzen führen.

Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Neuprodukt-Umfrage: Was BEWEGT Sie?

Jetzt sind Sie gefragt: Was BEWEGT Sie? Liegt Ihnen Ihre Gesundheit auch am Herzen und wünschen Sie sich fit und […]

Gesund- und FITmach-Wochenende

Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Gesund- und FITmach-Wochenende: 13. – 16.06.2019

Gesund- und FITmach-Wochenende mit individueller Fitness-Analyse Wollen Sie Ihr Leben gesünder, fitter und leistungsfähiger gestalten, aber wissen nicht wie? Wieder […]

Sport und Fitness Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Dieses Reaktionstraining bringt Spaß und bessere Reflexe

Sie können Ihre Reflexe im Alter verbessern, wenn Sie regelmäßig trainieren – beispielsweise mit meinen kleinen Reaktionsübungen.

Nackenschmerzen Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Kinesiotaping: So helfen Sie sich bei Nackenverspannungen

Kinesiotapes: Die Klebestreifen lockern Muskelverspannungen auf einfache Weise, wenn Sie die betroffene Stelle bewegen. Lesen Sie meine Anleitung.

Ernährung Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Abnehmen mit 50plus: Worauf es jetzt ankommt

Mit zunehmendem Alter sitzen die Fettpölsterchen immer hartnäckiger auf den Hüften. Erfahren Sie, wie Sie die Pfunde trotzdem loswerden.

Ernährung Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Krank vom Essen: Leiden Sie unter Unverträglichkeiten?

Blähungen, Bauchschmerzen etc. können Anzeichen für eine Fruchtzucker-Unverträglichkeit sein. Erfahren Sie, was Sie dagegen tun können.

Schwindel (Vertigo) Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Schleudertrauma: Ihre Psyche bestimmt den Heilungsverlauf mit

Lassen Sie sich nach einem solchen Schleudertrauma vom Arzt ausführlich darüber aufklären, was passiert ist.

Ernährung Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Das Geheimnis der herzgesunden Mittelmeerkost

Alle Welt redet davon, aber was ist diese „Mittelmeerdiät“ eigentlich genau? Zur Mittelmeerkost zählen fraglos die verwendeten Zutaten, aber auch […]

Muskeltraining Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Effektive Übungen zur Kräftigung der wichtigen Gesäßmuskeln

Auf der Couch, dem Bürostuhl oder im Auto verkümmern die Gesäßmuskeln und werden schwach. Dabei brauchen Sie genau diese Muskeln für viele Bewegungen.

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