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Prof. Dr. Thomas Wessinghage

Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage

Sport und Fitness Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Dieses Reaktionstraining bringt Spaß und bessere Reflexe

Sie können Ihre Reflexe im Alter verbessern, wenn Sie regelmäßig trainieren – beispielsweise mit meinen kleinen Reaktionsübungen.

Nackenschmerzen Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Kinesiotaping: So helfen Sie sich bei Nackenverspannungen

Kinesiotapes: Die Klebestreifen lockern Muskelverspannungen auf einfache Weise, wenn Sie die betroffene Stelle bewegen. Lesen Sie meine Anleitung.

Schwindel (Vertigo) Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Schleudertrauma: Ihre Psyche bestimmt den Heilungsverlauf mit

Lassen Sie sich nach einem solchen Schleudertrauma vom Arzt ausführlich darüber aufklären, was passiert ist.

Ernährung Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Das Geheimnis der herzgesunden Mittelmeerkost

Alle Welt redet davon, aber was ist diese „Mittelmeerdiät“ eigentlich genau? Zur Mittelmeerkost zählen fraglos die verwendeten Zutaten, aber auch […]

Muskeltraining Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Effektive Übungen zur Kräftigung der wichtigen Gesäßmuskeln

Auf der Couch, dem Bürostuhl oder im Auto verkümmern die Gesäßmuskeln und werden schwach. Dabei brauchen Sie genau diese Muskeln für viele Bewegungen.

Dermatologie Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Die richtige Behandlung von schmerzhaften Wunden

Eine Wunde hat man sich schnell mal zugezogen. Doch wie behandelt man diese wirkungsvoll? Erfahren Sie hier alles über eine gute Wundheilung!

Gelenkprothesen Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Künstliches Kniegelenk: Was geht nach der OP mit Knieprothese noch?

Haben Sie ein künstliches Kniegelenk implantiert bekommen? Hier erfahren Sie alles, was Sie dazu wissen müssen und was damit noch geht.

Durchfall Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage Stoppt die Durchfall-Bakterien: Möhrensuppe nach Moro

Eine einfache Möhrensuppe nach Kinderarzt Prof. Moro wirkt sie sehr effektiv gegen Durchfallerreger. Hier alles zu Wirkung und Zubereitung.

Sport und Fitness Prof. (DHfPG) Dr. Thomas Wessinghage „Mentales Kontrastieren“: Die Methode für Motivation!

Mentales Kontrastieren, oder auch MCII Methode genannt, bezeichnet eine Methode zur Entwicklung individueller Motivationsstrategien.

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