Kalorienverbrauch berechnen: richtige Ernährung und Sport
Diäten
9 min | Veröffentlicht am: 20.10.2022 | Aktualisiert am: 18.11.2022
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Inhaltsverzeichnis
Was sind eigentlich Kalorien?
Der Körper bzw. der menschliche Organismus bezieht seine Energie aus drei Gruppen von Nährstoffen:
- Kohlenhydraten
- Eiweißen (Proteine)
- Fetten
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