Mit Efeuextrakt gegen Husten und Atemwegserkrankungen

Die Heilpflanze Efeu ist als Extrakt als Mittel gegen Husten und weitere Erkrankungen der Atemwege bekannt.

Die Einsatzgebiete des Efeus im Überblick

Die wirksamen Inhaltsstoffe des Efeus stecken hauptsächlich in den Blättern. Man nennt die Efeublätter Saponine (von lat. „sapo” = Seife), weil sie in Wasser gelöst schäumen.

Wann wird Efeu angewendet?

• akute und chronische Atemwegserkrankungen, z. B. Erkältungshusten, Bronchitis, Keuchhusten, Bronchialasthma, generell Bronchialerkrankungen
• Schilddrüsenüberfunktion infolge von Jodmangel

Vielversprechend ist die neue Entdeckung, dass einige Hederasaponine zellschädigende Wirkungen gegen Tumorzellen haben. Außerdem wurde nachgewiesen, dass bestimmte Substanzen dieser Gruppe vor Mutationen schützen können, die beispielsweise durch den bekannten Krebserreger Benzpyren hervorgerufen werden.

Eine andere Substanzgruppe aus Efeu, die Polyazetylene (Falcarinon, Falcarinol), wirkt ebenfalls gegen Pilzbefall, hat darüber hinaus aber auch antibakterielle, schmerzlindernde und beruhigende Wirkungen.

Die bedeutsamsten Inhaltsstoffe des Efeus

• Hederasaponine
• Polyazetylene
• Sterole (Stigmasterol, Sitosterol, Cholesterol, Campesterol)
• Kaffeesäure, Chlorogensäure
• ätherische Öle und andere

Studien der Universität Bonn zufolge regt insbesondere das Saponin alpha-Hederin die Bildung von Stoffen an, die zähen Schleim verflüssigen. So fallen das Abhusten und Durchatmen leichter, der Hustenreiz geht zurück und die Bronchien können entkrampfen. Bei Asthma kann Efeu, unterstützend verabreicht, Atemnot und Hustenanfälle lindern. Zudem hemmen die Saponine das Wachstum von Viren und Bakterien.

Achtung: Das sind die Nebenwirkungen der Heilpflanze Efeu

Bei allen positiven Eigenschaften ist zu bedenken, dass die Pflanze giftig ist. Vor allem bei Kindern kann der Verzehr von Früchten bzw. Beeren und Blättern schon in geringsten Mengen zu Durchfall und Krämpfen führen.

Beim Beschneiden der Pflanze im Garten empfehlen sich Handschuhe, weil der Pflanzensaft etwa aus Efeublättern starke Hautausschläge verursachen kann. Es sollten also nur pflanzliche Fertigpräparate aus der Apotheke zur Anwendung kommen. Während der Schwangerschaft und Stillzeit sollten Sie auf die Einnahme von Efeu sicherheitshalber verzichten.

Fertigpräparate für sichere Anwendung

Efeu ist oftmals in Hustensaft enthaltenPhotoSG – Adobe Stock

Um bei der Einnahme von Efeu auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie nur Präparate aus der Apotheke kaufen und einnehmen. Efeu ist in vielen Arzneimitteln al Extrakt gegen Husten und Erkältungssymptome enthalten, zum Beispiel in Hustensäften, Dragees und Kapseln oder für die Einnahme als Tropfen.

Die Gewinnung der Wirkstoffe aus Efeu

Zur Wirkstoffgewinnung werden die getrockneten Efeublätter zunächst mit einem Gemisch aus Wasser und Alkohol gespült, um die Inhaltsstoffe herauszulösen. Anschließend wird der Alkohol entzogen und das verbleibende Konzentrat getrocknet. Dieser Trockenextrakt wird dann so zu hochwertigen Präparaten weiterverarbeitet, dass der Anteil an Inhaltsstoffen stets gleichbleibt.

Efeu als Zimmerpflanze

Efeu kann durchaus auch als Zimmerpflanze in einem Topf dienen und ist dabei in der Pflege nicht sehr fordernd. Sprühen Sie die Pflanze ab und zu mit kalkarmem Wasser an. Zudem sollte er regelmäßig gegossen werden, jedoch braucht Efeu im Winter deutlich weniger Wasser, da er zu dieser Zeit in einer Art Winterpause ist und sein Wachstum zurückfährt.

Efeu wächst schnell und wuchernd und kann ganze Hauswände bewachsenbennian_1 – Adobe Stock

Efeu selbst anpflanzen und pflegen

Möchten Sie Efeu draußen im Garten einpflanzen und pflegen, ist das kein Problem. Am liebsten hat es der Efeu im Schatten, mag aber auch sonnige Standorte. Wichtig ist nur, dass der Boden im besten Fall viel Feuchtigkeit zu bieten hat Beachten Sie, dass sich Efeu wirklich schnell klettern kann und sich dann kaum mehr bändigen lässt. Die Pflanze ist zwar winterhart, jedoch ist vor allem im Winter ein feuchter Boden für Efeu ein Muss, da es ansonsten zur Frosttrocknis kommt. Dabei vertrocknet ein Spross und färbt sich braun.

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