Ihre Knochen lieben Bier
Forscher konnten einen Zusammenhang zwischen regelmäßigem Bierkonsum und dem Vitamin D Speicher des Körpers nachweisen – ist Bier gesund? (Foto: Adobe Stock – udra11)
Wer gern mal ein Glas Bier oder Wein trinkt, darf sich freuen: Maßvolles Trinken tut Ihren Knochen gut. Und auch Ihr Herz profitiert davon. In einer Studie wurden die Vitamin-D-Spiegel der 490 Testteilnehmer überprüft und bewertet. Dazu mussten sie Fragen nach ihrem Lebensstil beantworten.
Fazit: Der tägliche Genuss von einem (!) Drink ging seltener mit einem erniedrigten oder zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel einher als unregelmäßiger Alkoholgenuss. Aus den Zahlen wurden Einflussgrößen wie Alter, Geschlecht, körperliche Aktivität und Sonnenbäder herausgerechnet.
Als Grund für die positive Wirkung von Bier und Wein nennen die Forscher um Vassiliki Bountziouka von der Harokopio Universität in Athen, die antioxidativen Inhaltsstoffe, die B-Vitamine und die Folsäure. Diese verhindern eine Vitamin-D-Verarmung. Natürlich sollten Sie mit dem Alkohol mit Bedacht umgehen.
Essstörungen: Symptome, Gründe und TherapiemöglichkeitenEssstörungen sind ernst zu nehmende Krankheiten, die zu gesundheitlichen Schäden führen können. Sie zu entdecken ist gar nicht so leicht. › mehr lesen
